精油冷敷缓解扭伤疼痛冷敷是治疗www.365afu.com扭伤最好的方法，芳香疗法中，经常利用植物精油进行冷敷，来缓解急性疼痛，是一种初步的急救方式，对于消肿、减轻疼痛、瘀伤等都有很大帮助。冷敷治疗扭伤的具体方法：1、选择治疗扭伤的植物精油：在众多植物精油中，选择具有止痛效果的薰衣草精油和洋甘菊精油是比较有效的。

出现橘皮组织的MM多属于脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油来减肥。自测的方法也很简单。用两个手指轻轻捏住比较肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果皮肤表面出现凹凸不平的颗粒状，就是橘皮组织。除了运用精油外，加上一些按摩效果才会收效更好。讨厌的橘皮多发于腰腹部、上手臂、大腿、臀部、脂肪容易堆积并且运动少的部位。

皮肤看上去又白又嫩，摸起来手感松松的、软软的，没有什么肌肉，那基本上就是属于水肿型肥胖，这种类型的肥胖多是由于新陈代谢不良、身体中的一些体液不易排出造成的，这时选用促进排水的精油就能达到很好的减肥效果。推荐应对精油：加强身体排水功能型精油葡萄柚精油：可排毒净化，帮助代谢废物。天竺葵精油：具有帮助身体排水的功能。

瘦脸一直是jms最为关心的话题东方人的轮廓缺乏立体感脸上只要多一咪咪肉脸蛋就粉嘟嘟的特别慈祥双颊甚或下巴的小肉肉都悄悄浮出脸面。面对镜头大脸妹更是吃尽了亏更可恨的是现在是巴掌脸号令天下的时候巴掌脸代言人--安室奈美惠、张柏芝都是e世代少女模仿的范本成为美丽的标准模板所以赶快来纤塑小脸不再拥有“肉饼脸”。

精油能通过亲和作用进皮下组织又经体液交换进入血液和淋巴促进血液循环从而加快人体的新陈代谢。此外精油还有排毒、消除肥胖纹、妊娠纹等功效。通过精油减肥让你健康瘦下来。推荐产品——阿芙·雕塑提升精油成分蕴含普罗旺斯薰衣草、葡萄柚、佛手柑、香茅等天然精油。功效促进血液循环、淋巴液流动、加强多余脂肪、水分分解代谢、帮助肌体排毒、平抚纹路、滋养收紧松弛的皮肤、有效增强皮肤

一、空气清新剂推荐使用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利在装有蒸馏水的喷壶中加入几滴自己喜欢的精油，充分摇匀后，喷洒在卧室、浴室里，或是衣服、床上和地毯上，不仅可以制造独特的香气，还可起到消毒杀菌、改善环境的作用。最重要的是，你自行调配的清新剂是市场上买不到的。

痘痘一直都是十分让人头痛的皮肤问题，即使厚厚的底妆也没办法掩盖！痘痘不仅是影响了皮肤美观，同时也影响着我们情绪，往往长痘的时候我们都会情绪急躁换个角度，我们心情急躁、紧张压力，的同样会导致痘痘的发生。最终的结果是痘痘问题是和我们的情绪紧密相连的！首先我们要调整好心态，选择适合的精油，痘痘一定会好的！

在家中准备精油，其实可以多功能的使用，因为一般的居家成药大多只能有特定的用途，对于身体上的不适或许帮得上忙，但是要让心情愉悦或是停止忧郁，还是要给心灵振奋；除此之外，精油也能作为更多用途的居家用品，您可以作为清洁用品，身体的保养用品（搭配乳液或是一般化妆水），环境清洁（搭配清水或是酒精），这都能让你的家中轻而易举的与自然精油做好朋友。

芳香精油解决经前烦躁一向优雅从容的她，突然焦虑不安、脾气暴躁、这里痛、那里烦，大多数的人都会很有默契地说：「喔！又来了！」。这可不是说这个女人又要开始歇斯底里唷！

沐浴法：可让精油的芳香分子与人体每一寸肌肤相接触。1、浸浴：先将6—8滴的精油滴入一汤匙的蜂蜜或豆浆中（介质，便于精油与水混合）再加入30。C ~40。C的热水中，浸泡20分钟。2、淋浴：在适量沐浴液中加入1—2滴的精油。3、足浴：可用于香港脚、灰指甲、脚扭伤、高血压等。也可以用于放松情绪、改善循环、足部皮肤的保养等。将精油放入蜂蜜中稀释，倒入水中，浸泡15分钟。